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La exfoliación es clave para una piel saludable. La exfoliación ayuda a mejorar la circulación, revela una piel suave y lisa, aclara la piel y elimina las células muertas.
No es necesario gastar muchísimo dinero en productos para exfoliar el cuerpo, solo necesitas unos cuantos ingredientes de cocina.
Aquí les dejo uno de mis exfoliantes favoritos el cual es lo suficientemente suave para usar en el rostro, y también lo puedes utilizar en todo el cuerpo.

Ingredientes:

1 taza de azúcar morena orgánica
1/3 de taza de aceite de oliva
1 cucharadita de extracto de vainilla pura

Procedimiento:

Combina todos los ingredientes en un tazón mediano
Aplica una pequeña cantidad de la mezcla en la cara y frote suavemente con movimientos circulares.
Con los mismos movimientos circulares aplica en todo el cuerpo, prestando más atención en las zonas de talones, codos, rodillas y manos.
Enjuaga con agua fresca.

Muchas de nosotras pasamos tiempo y gastamos dinero en productos anti-envejecimiento y tratamientos para el rostro. Sin embargo, una de las principales áreas que denotan la edad son nuestras manos; ya que constantemente están expuestas al sol y este es un factor para el envejecimiento de nuestra piel.
Por si fuera poco, la piel de nuestras manos es más delgada que la piel que cubre el rostro.
Sigue los siguientes 5 consejos para mantener un aspecto joven y suave en tus manos, y mantén al resto del mundo adivinando tu edad!

Exfolia tus manos
De la misma manera en que exfolias la piel de tu rostro, tienes que remover la capa superior de piel en tus manos para revelar la piel fresca que se encuentra debajo.
En casa puedes utilizar cristales de microdermoabrasión, o bien, la clásica receta de una cucharadita de azúcar combinada con aceite de coco. Si bien esta exfoliación no quitara las manchas marrones, dejara tus manos con una apariencia más lisa y suave. La clave consiste en exfoliar con regularidad. También puedes recurrir a un peeling químico profesional para exfoliar y eliminar las manchas oscuras, sin embargo recuerda que a veces estos procedimientos son demasiado fuertes para la piel que cubre el dorso de las manos. Una alterativa casera es aplicar el jugo de limón fresco en tus manos durante el tiempo que se pueda tolerar y enseguida enjuagar. El ácido cítrico del jugo de limón es un agente exfoliante suave y además ayudará a desvanecer un poco las manchas. Pero no olvides que mientras tengas el jugo de limón en tus manos no debes exponerte al sol.

Usa crema humectante de por los menos con SPF 15, incluso en invierno
Si encuentras una crema humectante con un SPF que te encanté, úsala todo el tiempo. De esta manera lograras la humectación deseada junto con protección. La exposición solar daña el colágeno de nuestra piel. El colágeno también le da a nuestra piel volumen, y una vez que el colágeno se ve afectado, comienzan a aparecer las arrugas y la piel se adelgaza.

Mima tus manos
Cada vez que laves los platos, o expongas tus manos por mucho tiempo al agua, asegúrate de usar guantes. Además trata de usar una crema espesa o cualquier aceite como el aceite de oliva o aceite de coco en los guantes para un tratamiento humectante. Además, si utilizas algún serum anti-oxidante para el rostro, lo puedes aplicar también en las manos. Aplica estos serums en la noche antes de la crema hidratante y durante el día antes de la crema humectante con SPF. También puedes probas las mismas máscaras de hidratación del rostro en las manos.

Láser para las manchas marrones y la piel flácida
Las manchas de edad o marrones son un signo revelador del envejecimiento. Para quitar las manchas marrones, los mejores tratamientos son con láser. También existen tratamientos con láser para endurecer la piel floja de las manos, además estos tratamientos le ayudarán a estimular la producción de colágeno, dando como resultado una piel más sana.

Desvanece las venas con escleroterapia e inyección de grasa
Con el paso del tiempo como la piel se adelgaza, las venas de tus manos puede que parezcan un bulto. En la escleroterapia, se inyecta una solución que irrita las paredes venosas lo que reduce el diámetro intravenoso, lo cual acaba con las venas que parecen bulto. Este tratamiento puede tomar algunas semanas para ver los resultados completos, y es el mejor procedimiento paras venas pequeñas, o superficiales.
Sin embargo para venas más grandes se recomienda un tratamiento que consiste en rellenar alrededor de las venas con grasa, creando así una ilusión de volumen. Para rellenar los médicos utilizan tu propia grasa (extrayéndola de los muslos o nalgas).

Sigue estos consejos y logra unas manos más jóvenes.

Seguro el paso del verano ha dejado tu piel un poco opaca y sin vida, por lo que es fundamental eliminar las células muertas de la piel con una exfoliación para darle un aspecto más saludable.

La exfoliación es muy importante en cada temporada, gracias a la exfoliación la piel se prepara para absorber mejor los productos aplicados para su cuidado.

Existen 2 tipos de productos exfoliantes: aquellos con pequeñas partículas duras que son exfoliantes faciales o bien los que contienen químicos activos.

Los que contienen químicos activos o mejor conocidos como peeling contienen generalmente retinol, ácidos frutales y glucosamina, que son los que se encargan de que las capas superiores de la piel muerta se desprendan con suavidad y así revelar una piel más joven y radiante.

Sea cual sea la opción que elijas, recuerda no exfoliar tu cara más de 2 veces por semana, de lo contrario correrías el riesgo de dañar tu piel.

Sin duda alguna, algo que además de tu rostro dice mucho de ti, son las uñas, y aquí te daremos consejos para que te realices un perfecto manicure en casa:
Lo primero que debes hacer es, con un poco de quita esmalte (procura que éste no contenga mucha acetona, pues tus uñas tendrán un aspecto de resequedad)despinta las uñas, con una lima dales forma y con un cortaúñas corta los pellejitos que tengas alrededor de las mismas.
Evita quitarte los padrastros con los dientes, pues en la saliva tenemos bacterias, que provoca que salgan más.
Una vez que ya le diste forma a tus uñas, es la hora de retirar las cutículas, para esto debes remojar tus manos en agua tibia por 10 minutos aproximadamente. Una vez que ya estén blanditas, NO cortes, solo con un palito de naranjo empújalas hacia atrás.
Y por último mezcla unas gotas de jugo de limón con azúcar, y aplica la mezcla en tus manos dándote masajes, enjuaga con agua tibia y aplica crema humectante.

Si Quieres tener una piel radiante, suave y libre de imperfecciones, exfolia tu piel al menos una vez cada 15 días. Esto ayudará a eliminar todas las células muertas de tu cuerpo y a darle brillo a tu piel. Existen diferentes tipos de exfoliantes, unos son específicos para rostro, cuerpo y labios; no es mucha la diferencia entre cada uno, per sí tienen ingredientes que favorecen la parte del cuerpo para la que están hechos.

pies

No dejes de aprovechar la oportunidad de darte un tratamiento de belleza a tus pies mientras te das un regaderazo. Para ello puedes preparar una mezcla de avena, yogurt y miel para darte masaje antes del baño o bien mezclar unas hojas de menta con sal de grano y limón y darte una buena exfoliada mientras te bañas.

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