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  • MARIA: hola yo tenia el pelo ondulad, y me hice un asisado… quiero sacarmelo y no se como quiero volver a tener...
  • silvia m.e: estos trucos me han encantado,yo soy una niña de 14 años y me han funcionado bastante bien muchas gracias...
  • idemi: esta receta funciona para estrias de hasta 7 años de aparecidas???
  • alondra: hola mi pelo es lacio pero lo quiero chino porfa denme respuestas para hoyo se los agradeseria
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Todo esta en tu forma de caminar; un magnifico truco de belleza para que tu cuerpo luzca mucho más alto, derecho y esbelto es caminar erguida.
Naturalmente la espalda tiene su propia curvatura por lo que tu, aunque te parezca sorprenderte deberías caminar tiesa como una tabla.

Para saber si estas caminando correctamente sigue los siguientes consejos:
Primero pon tu cabeza, hombros y nuca contra la pared. Con los pies ligeramente separados, y los talones a unos cuantos centímetros de la pared.
Tus hombros deberán descansar naturalmente. Relájate. Mete el vientre, hecha un poco los hombros hacia atrás. Mientras, siente cómo se expande tu pecho, pero sin curvear la parte de arriba de la espalda.
Familiarízate con tu respiración; respira profundamente varias veces.
Da un paso adelante y mantén la postura.
En seguida, práctica caminando hacia un espejo y verás como tu cuerpo automáticamente luce más estilizado.
Al caminar en la calle no olvides llevar la mirada al frente, tronco recto, movimientos suaves de cadera y brazos.

  • Autor: Paty
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Traumatólogos, osteópatas y reumatólogos están de acuerdo en que el bolso no debería de pesar más del 10% de lo que pesa nuestro cuerpo. Un excelente consejo de belleza y de salud es que saques de él todo lo que no sea estrictamente necesario. Si a pesar de la limpieza, no tienes más remedio que llevar un bolso pesado, procura que tenga una cinta ancha, ya que se reparte mejor la presión. De igual forma, cámbialo de hombro a menudo para que no vayas ladeada. Mejorando tu postura, mejoras tu cuerpo.

  • Autor: Paty
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Aproximadamente el 85% de las mujeres padecen de la molesta celulitis. A menudo la apariencia de la piel de naranja aparece en torno a los 30 años.
Un estilo de vida menos activo puede dar lugar a este problema, y mencionamos que especialmente a los treinta comienza este problema ya que la mayoría de las personas tienen trabajos de oficina y no tienen mucho tiempo para practicar algún deporte; por otro lado, la producción de colágeno comienza a disminuir a esta edad, haciendo la piel más delgada y la celulitis más notable.

Para prevenir este padecimiento te recomiendo realizar una rutina de cardio tres o cuatro veces por semana, para tonificar y desaparecer la grasa. Además de añadir a esta rutina ejercicios tan simples como las sentadillas.

Recuerda que ganar y perder peso continuamente hace que se extienda el tejido que conecta a la piel con el músculo. Lo cual al momento de estirarse puede propiciar la aparición de depósitos de grasa.

No existe cura mágica para la celulitis, pero según expertos recomiendan para incrementar la efectividad de las cremas anti-celulitis utilizar también retinol, ya que este ayuda a estimular la producción de colágeno.

Existen infinidad de cremas costosas que hacen la misma función a una mascarilla casera 10 veces más económica, aquí te daremos una que exfoliará tui piel, lo que necesitas es:

1/2 Taza de harina de garbanzos,
1/4 Cucharadita de cúrcuma ó azafrán de la India
1 o 2 Cucharaditas de leche fresca

Mezcla los ingredientes y revuelve hasta tener una mezcla espesa.
Aplica 10 minutos antes de bañarte, y realiza masajes circulares en todo el cuerpo, finalmente enjuaga con agua tibia.

Existen muchos factores que provocan la flacidez en las mujeres, entre ellas la obesidad, una pérdida de peso muy brusca, los embarazos, etc.

Una de las mejores y más eficaces formas para prevenir la flacidez y para mitigarla es realizar ejercicios de tonificación o de resistencia. Los resultados comienzan a verse a partir del primer mes y el organismo se siente más fuerte y en forma. A este ejercicio hay que sumarle el uso habitual de cremas re afirmantes, y finalizar las duchas con agua fría, que refuerza y tonifica la dermis.

Dejar tus piernas al desnudo no siempre es fácil, pueden presentar irritación de los poros a causa del rastrillo, moretones o ramificaciones de venas. Cualquiera que sea el caso, hay que hacer uso de los fabulosos autobronceadores que existen en el mercado, ocultarán las irregularidades y uniformarán el tono de tus muslos y pantorrillas, dejándolas lucir un tono dorado muy saludable.

Para lograr la mejor hidratación de la piel es importante diferenciar las zonas del cuerpo, ya que no toda la piel necesita la misma hidratación. Por ejemplo, para la cara te aconsejo el aloe vera, la caléndula, los complejos biomarinos y vitaminas A y E.
Para la piel del cuerpo te recomiendo productos que contengan urea, lactato de amonio, ácido láctico, alantoína o lanolina.
Para limpieza facial, casi todos los productos que se ofrecen en el mercado son buenos, ya que logran barrer la grasitud e hidratar a la vez.

Para tener unas pompis firmes, lo unico que tienes que hacer es envolver una cantidad de hielo suficiente en un paño, para después dar masajes fuertes sobre cada pompi en circulos grandes y pequeños.

Si quieres ahorrarte mucho dinero en exfoliantes corporales prueba a sustituirlos por un poco de leche corporal o aceite de oliva mezclado con una cucharadita de sal o azúcar, notarás la diferencia.

Escoge las cáscaras de cinco betabeles, las cáscaras de cinco duraznos y el corazón de la zanahoria. Lo licúas todo y te lo aplicas sobre las estrías blancas. Con este ungüento te desaoarecerán las estrías para siempre.

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