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La apariencia de queso cottage en los muslos puede afectar incluso al más fuerte atleta, y aunque el ejercicio no puede prevenir la celulitis, si puede ayudar a reducir la apariencia de los hoyuelos que se forman. La celulitis es grasa por lo que una actividad para quemar calorías y una correcta nutrición puede hacer que tu piel luzca más suave. Asimismo recuerda que el aumento de peso puede empeorar la celulitis.


Para combatir la celulitis ayúdate también con productos especializados, toma mucha agua y date masaje en las zonas afectadas.
Y recuerda que cuando comienzas a perder musculo las capas de grasa de las caderas y muslos comienzan a perder forma lo que provoca las marcas de tipo queso cottage por lo que te recomiendo siempre hacer ejercicio y no dejar de tonificar los músculos.

Aproximadamente el 85% de las mujeres padecen de la molesta celulitis. A menudo la apariencia de la piel de naranja aparece en torno a los 30 años.
Un estilo de vida menos activo puede dar lugar a este problema, y mencionamos que especialmente a los treinta comienza este problema ya que la mayoría de las personas tienen trabajos de oficina y no tienen mucho tiempo para practicar algún deporte; por otro lado, la producción de colágeno comienza a disminuir a esta edad, haciendo la piel más delgada y la celulitis más notable.

Para prevenir este padecimiento te recomiendo realizar una rutina de cardio tres o cuatro veces por semana, para tonificar y desaparecer la grasa. Además de añadir a esta rutina ejercicios tan simples como las sentadillas.

Recuerda que ganar y perder peso continuamente hace que se extienda el tejido que conecta a la piel con el músculo. Lo cual al momento de estirarse puede propiciar la aparición de depósitos de grasa.

No existe cura mágica para la celulitis, pero según expertos recomiendan para incrementar la efectividad de las cremas anti-celulitis utilizar también retinol, ya que este ayuda a estimular la producción de colágeno.

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