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¿Cómo podemos cuidar nuestros pies?

Nuestros pies son unas de las partes de nuestro cuerpo que más trabajan durante el día y a la que menos prestamos atención, a veces se usan tacones demasiado altos, hormas muy estrechas o puntas excesivamente afiladas, todo esto te puede llevar a sufrir lesiones irreparables. Es importante tener cuenta que la hora idónea para comprar calzado es por la tarde, también cabe resaltar que es muy posible que tengamos un pie ligeramente más grande que el otro, por lo que a la hora de comprar un calzado debemos medirlo en ambos pies, ya que es posible que en un pie te calce bien pero en el otro te quede apretado. Otro punto es que no todos tenemos el mismo tipo de pie, por lo que veremos los diferentes tipos que existe para conocer con cual nos identificamos.

Pie griego

Este es un tipo de pie que tiene el segundo dedo más largo después del dedo gordo, por su parte el tercer dedo mide alrededor de lo mismo, mientras que el cuarto y el quinto son más pequeños.

Pie polinesio o cuadrado

En este pie prácticamente todos los dedos son iguales y se encuentran a la misma altura.

Pie egipcio

En este pie el dedo gordo es el más largo y los otros le siguen por tamaño en orden descendente, este tipo de pie es el más delicado por lo que requiere mayores cuidados.

Para cuidar nuestros pies es recomendable andar descalzos en lugares seguros, sobre el pasto, la arena, las alfombras, entre otros, esto es bueno porque activará la circulación y ayudará a que puedan transpirar libremente. Cuando nuestro pies estén muy cansados y adoloridos debemos sumergirlos en agua tibia durante unos minutos lo cual hará que estos se relajen.

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  • Autor: Paty
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