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Si tu tono es rubio o claro natural -no teñido-, recurre al viejo truco de la manzanilla para resaltar tus reflejos. Da un enjuague final a tu pelo con té de manzanilla diluído en agua fría. O bien, ensaya las opciones que te ofrece la cosmética botánica, que incluyen este ingrediente en productos de limpieza capilar.

Maquillaje

Puedes oscurecer ligeramente la parte del caballete con una base de maquillaje más oscura. O bien resaltar otra parte del rostro, como los ojos, labios o mejillas, con un maquillaje más intenso, para que desvíes la atención de la nariz.

Estirandose por la mañana

Según Steven Gallo (famoso nutricionista neoyorquino), el mejor ejercicio para mantenerte en forma y activar la circulación es estirarte de 3 a 4 minutos al despertar, y mover brazos y piernas cuando caminas 20 minutos diarios.Seguro que este es un consejo que más de una adoraran y mas las que no gustamos de ir al gimnasio, hacer aeróbics o levantar pesas.Recuerda que la rutina del estiramiento es muy sencilla, pero no por eso inservible. En la cama podemos flexionar las piernas, y subir y bajarlas 6 veces, mover las caderas de un lado a otro.Después, ya de pie, estirar los brazos como si quisiéramos tocar el techo, doblar la cintura de un lado a otro, subir y bajar la cabeza y después moverla de un lado a otro.Recuerda caminar los veinte minutos y después estirarte otro poco.Aparte de mantenerte en forma y activar la circulación, seguro que ira aumentando tu flexibilidad

Agua de coco

Ya sea naturalito o dulce… el agua del coco verde contiene vitamina B, potasio, calcio, sodio y otros minerales; restaura los electrolitos del cuerpo, los cuales se pierden por sudoración excesiva. Además la pulpa provee proteína, calcio, fibra y grasa.También el aceite de coco virgen es saludable (en moderación). Seguro que han escuchado que contiene colesterol, pero recientes estudios demostraron que este es quemado en el hígado y ayuda a producir el “colesterol bueno” conocido como HDL.

Prepara la tina con agua tibia, un poco de sal, unos pétalos de rosa y aceite esencial de lavanda. Deja tus pies remojando de 10 a 15 minutos y procede a hacerte la pedicura.

Rostro

Si deseas que tu cutis recupere su color original, ponte la siguiente mascarilla tres veces a la semana durante veinte minutos mezcla:
-dos cucharadas soperas de harina de soya
-el jugo de dos limones y media taza de leche.
Revuelve perfectamente y aplica en toda la cara, incluidos párpados y cuello. Pasado el tiempo retira con un algodón húmedo y enjuaga con agua.
Es importante poner esta mascarilla durante la noche, porque si no mancha la piel.

Para renovar la piel de tus manos debes exfoliarla una vez por semana; hazlo en la regadera con un producto exfoliante en crema, o tu misma prepara una efectiva mezcla casera.

Ingredientes:
½ taza de azúcar
1 limón, su jugo
1 cucharadita de miel de abeja

Mezcla todos los ingredientes y, da suave masaje en tus manos. Verás que la suavidad de tus manos regresará como por arte de magia.

Las bases de maquillaje “ultra mate” y “libres de aceite”, sólo funcionan para pieles muy grasosas. En una piel seca, normal o mixta, lograrán un acabado obvio y lucirán artificiales. Si lo que buscas es un efecto mate, la solución es una base de maquillaje que esté diseñada para tu tipo de piel, un buen polvo suelto para fijar el resultado y uno compacto para los retoques. No olvides limpiar e hidratar tu rostro dos veces al día con los productos adecuados a tu epidermis.

Lentes de sol

Cuando estés en el exterior, utiliza lentes oscuros que cuenten con protección solar.
Los acrílicos polarizados o diseños para proteger de la luz ultravioleta bloquea el 95% de los rayos nocivos del sol. Úsalos siempre, y en especial si vas a estar cerca de superficies reflejantes como el agua, arena o nieve.

Uvas

Les voy a platicar de los poderes del fruto de la vid. Sabían que la uva posee efectos antioxidantes y que son ricas en vitaminas y polifenoles, los cuales ayudan a combatir los radicales libres que es una de las causas del envejecimiento prematuro de la piel.
El consumo de uvas protege las fibras de colágeno y elastina, a la vez que refuerzan la microcirculación.
La uva es uno de los principales alimentos desintoxicante, ideal para mejorar enfermedades reumatoides o problemas circulatorios.
Yo les recomiendo que si van a consumir uvas, lo hagan con todo y piel y las semillas; ya que la piel y las semillas ayudan a prevenir el estreñimiento, son un excelente antibacterisida, equilibran lo líquidos en el organismo y además es una fuente rica en potasio.
Y hablando de uvas, habías escuchado hablar de la vinoterapía? Pues bien, es el uso del vino tinto en el tratamiento exterior de la piel; así como lo oyes, los antioxidantes que contiene el vino neutralizan los radicales libres que se encuentran en la piel y los cuales son los causantes del envejecimiento de la piel.
Los que defienden esta terapia, aseguran que los baños en vino hidratan la piel, además de tonificarla y darle mayor consistencia a los músculos, y por si fuera poco estos baños liberan la tensión muscular.

Te recomiendo las siguientes mascarillas:

Mascarilla suavizante
Mezcla una medida de vino tinto con dos medidas de miel de abeja hasta que consigas una textura cremosa. Aplica la mascarilla en tu rostro y cúbrela con una toalla humedecida con agua tibia. Recuéstate y reposa entre 15 y 10 minutos. Luego retira la toalla y enjuaga con agua tibia.
Esta mascarilla es ideal cada 15 días para suavizar tu piel y desintoxicarla.

Mascarilla de uva
Tomas algunas uvas y las machacas. Dejas actuar esta pulpa en tu rostro por unos 25 minutos. Retiras y enjuagas tu cutis con agua tibia. Esta mascarilla cumplirá una función revitalizante y rejuvenecedora.

Para las manchas
Con la mitad de una uva frotar en el área manchada, hacerlo diariamente, durante la noche y no limpies hasta el día siguiente. Y en la mañana la limpieza acostumbrada. Y no te olvides de usar protector solar

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