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La caspa es una de las enfermedades capilares más comunes en el mundo, es una afección que puede atacar a cualquier persona, a cualquier edad y por diferentes razones. Existen diversos remedios caseros para combatir la caspa, los cuales suelen dar buenos resultados, por ejemplo está el shampoo de salvia y tomillo, el cual es una buena opción y es fácil de preparar en casa, este shampoo es bastante potente contra la caspa.

Los ingredientes que contiene el shampoo de salvia y tomillo son los siguientes: dos tazas de agua, diez gramos de salvia, cinco gramos de tomillo, una pizca de ortiga y 1 taza shampoo neutro para bebés.

La preparación de dicho shampoo es la siguiente: coloca las dos tazas de agua en una cacerola, añade el tomillo, la salvia y la ortiga, luego ponlo a hervir por un espacio de quince minutos, luego de hervir deja que se enfríe por unos cinco minutos y cuélalo, cuidando bien que no queden restos sólidos. Una vez que la infusión esté limpia y templada añadirás el shampoo neutro para bebés, lo mezclarás suavemente hasta que se integren y por último lo embotellas.

Posteriormente usa este shampoo de manera cotidiana para lavarte el cabello y en un tiempo prudente verás como se eliminan la caspa de tu cabello.

Otra opción es hacerte una preparación con un limón, una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de aceite de germen de trigo. La preparación consiste en lo siguiente: extraer el zumo del limón y mezclarlo con los dos aceites, te aplicas esta mezcla por la noche y te lavas el cabello a la mañana siguiente, haz esto constantemente y en un tiempo verás como se elimina la caspa de tu cabello.

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¿Cómo podemos cuidar nuestros pies?

Nuestros pies son unas de las partes de nuestro cuerpo que más trabajan durante el día y a la que menos prestamos atención, a veces se usan tacones demasiado altos, hormas muy estrechas o puntas excesivamente afiladas, todo esto te puede llevar a sufrir lesiones irreparables. Es importante tener cuenta que la hora idónea para comprar calzado es por la tarde, también cabe resaltar que es muy posible que tengamos un pie ligeramente más grande que el otro, por lo que a la hora de comprar un calzado debemos medirlo en ambos pies, ya que es posible que en un pie te calce bien pero en el otro te quede apretado. Otro punto es que no todos tenemos el mismo tipo de pie, por lo que veremos los diferentes tipos que existe para conocer con cual nos identificamos.

Pie griego

Este es un tipo de pie que tiene el segundo dedo más largo después del dedo gordo, por su parte el tercer dedo mide alrededor de lo mismo, mientras que el cuarto y el quinto son más pequeños.

Pie polinesio o cuadrado

En este pie prácticamente todos los dedos son iguales y se encuentran a la misma altura.

Pie egipcio

En este pie el dedo gordo es el más largo y los otros le siguen por tamaño en orden descendente, este tipo de pie es el más delicado por lo que requiere mayores cuidados.

Para cuidar nuestros pies es recomendable andar descalzos en lugares seguros, sobre el pasto, la arena, las alfombras, entre otros, esto es bueno porque activará la circulación y ayudará a que puedan transpirar libremente. Cuando nuestro pies estén muy cansados y adoloridos debemos sumergirlos en agua tibia durante unos minutos lo cual hará que estos se relajen.

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Recetas de té naturales para conservar la belleza

Como ya lo habíamos comentado con anterioridad el té es una bebida originaria del oriente, el cual es muy recomendable para la salud, así como también es muy beneficioso para mantener la belleza natural en nuestro cuerpo, y continuamos con algunas recomendaciones de tés para algunas situaciones específicas relacionadas con nuestra belleza.

Té para exfoliar

Los ingredientes para elaborarlo son los siguientes: dos cucharadas de harina de maíz o leche en polvo, dos cucharadas de manzanilla, media taza de agua. El té lo aplicaremos de la siguiente manera: preparamos el té de manzanilla con dos cucharadas de manzanilla en media taza de agua, dejamos hervir por cinco minutos, luego de esto mezclamos las dos cucharadas de harina de maíz o leche en polvo al té enfriado con lo que formaremos una suave pasta, en caso de quedar muy líquido añadiremos más harina o leche. Con esta mezcla frotaremos nuestro rostro y luego lo lavaremos con suavidad, cabe resaltar que no es recomendado para pieles sensibles.

Té para rostros maduros

Los ingredientes para elaborarlo son los siguientes: un cuarto de taza de té verde y dos cápsulas de vitamina E. El té lo aplicaremos de la siguiente manera: preparamos una loción hidratante con un cuarto de taza de té verde, a esto le añadiremos el contenido de dos cápsulas de vitamina E. Esta combinación la aplicaremos sobre el rostro en las áreas más secas y propensas a las arrugas.

Té para hidratar y darle brillo al cabello

Los ingredientes para elaborarlo son los siguientes: media taza de aceite de oliva y bolsas de té de menta. El té lo aplicaremos de la siguiente manera: preparamos un té con dos cucharaditas de hojas de menta en media taza de agua, dejamos hervir por diez minutos y luego añadiremos el aceite de oliva previamente calentado pero sin dejar que hierva. Luego de hacer esta mezcla masajearemos con ella el cabello húmedo, en especial en las puntas resecas. Cubriremos el cabello con una gorra plástica para mantener el calor por espacio de veinte minutos, después de esto lavaremos y enjuagaremos el cabello. Este tratamiento se debe realizar una vez al mes para nutrir y fortalecer el cabello, en caso de querer oscurecer el cabello agregamos media taza de té negro al agua del enjuague.

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Recetas de té naturales para conservar la belleza

El té es una bebida originaria de los pueblos de oriente, la cual es muy recomendable para la salud. En los últimos años se ha descubierto que el té también puede ser beneficioso para mantener la belleza natural beneficiando a nuestra piel, cabello, ojos y el resto de nuestro cuerpo. Aquí enlistamos algunas recomendaciones de té para algunas situaciones específicas relacionadas con nuestra belleza.

Té para contrarrestar las quemaduras solares

Los ingredientes son los siguientes: dos cucharadas de té negro, media taza de agua. Este té se aplica de la siguiente manera: prepara un té negro con dos cucharadas de té en media taza de agua, déjalo hervir por diez minutos, luego de prepararlo colócalo en el refrigerador por espacio de dos horas, una vez que transcurra las dos horas empapa un pedazo de tela de algodón con este té y aplícalo en el área afectada, deja reposar por quince minutos y aplícalo otra vez, puedes repetir este procedimiento hasta cuatro veces al día.

Té para descansar los ojos fatigados

Los ingredientes son los siguientes: dos cucharadas de manzanilla, media taza de agua. Este té se aplica de la siguiente manera: prepara un té de manzanilla con dos cucharadas de manzanilla en media taza de agua, déjalo hervir por cinco minutos, luego de prepararlo colócalo en el refrigerador por espacio de dos horas, después de transcurrir las dos horas empapa una bolita de algodón con el té frío y colocarlo sobre los párpados, mantenlo presionado por diez minutos.

Té para descansar los pies cansados

Los ingredientes son los siguientes: media taza de té negro frío, media taza de té de menta. Este té se aplica de la siguiente manera: prepara el té negro con dos cucharadas de té en media taza de agua, déjalo hervir por cinco minutos, prepara también el té de menta con el mismo procedimiento, luego coloca ambos tés en el refrigerador por dos horas. Una vez hecho esto mezcla ambos tés en un recipiente lo suficientemente amplio para poder introducir los pies, luego de introducidos los pies añade agua hasta cubrirlos, realiza esta actividad por quince minutos, esto logrará que tus pies se sientan cómodos, descansados y frescos.

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Receta natural para el crecimiento de cejas y pestañas

Muchas mujeres no tienen las cejas y pestañas lo suficientemente largas como las quisieran tener, y también suele pasar que comienzan a caerse y éstas no crecen tan rápido como quisiéramos. El aceite de ricino es muy eficiente para contrarrestar la caída o lento crecimiento de cejas y pestañas, lo puedes usar de la siguiente manera: por las noches lávate la cara con agua tibia, luego de esto aplícate el aceite de ricino frotando muy suavemente el aceite en las cejas y pestañas con un pequeño cepillo, duerme con el aceite de esta manera; debes procurar que el aceite no caiga dentro de tus ojos: realiza este proceso por espacio de un mes y verás resultados.

Si quieres optimizar el resultado puedes mezclar en un frasquito aceite de ricino, aceite de almendras dulces, aceite de oliva y aceite de aguacate y cada noche antes de irte a dormir colócate una gota de dicha mezcla sobre tus cejas y pestañas, para esto debes tener tu rostro limpio de cualquier maquillaje, debes procurar que la mezcla no caiga dentro de tus ojos, luego masajéate tanto cejas con pestañas y ve a dormir de esta manera.

Una opción para aportar fortaleza desde adentro consiste en preparar un jugo con los siguientes ingredientes: seis zanahorias, cuatro naranjas, dos cucharadas de polen de flores, una cucharada de nuez, una cucharada de piñones y una cucharada de miel. Toma este jugo todas las mañanas durante dos meses, esto hará que tus cejas estén fuertes debido al aporte vitamínico que tiene este jugo.

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Existen diferentes tipos de cuero cabelludo: grasoso, seco o normal.También la condición del cabello es diferente en cada persona ya que las puntas del cabello pueden estar abiertas, resecas grasosas o con la keratina abierta, todo esto es importante a la hora de lavarse el cabello. Es importante usar un shampoo con PH balanceado (potencial de hidrógeno) , entre 4,5 y 5,5.

Si el shampoo tiene mucho olor es porque tiene mucho alcohol, en cambio si tiene mucho color tiene demasiado colorante y si la textura es muy espesa es porque tiene mucho sodio. Luego de esto veamos los pasos recomendaos a la hora de lavarte el cabello.

Moja el cabello, en caso de que tengas calvicie en alguna parte de la cabeza no dejes que el agua de la ducha caiga directamente en la región afectada.

Distribuye una porción pequeña de shampoo en la cabeza y masajea suavemente.

Enjuaga el cabello con abundantemente agua tibia o fría. Jamás uses agua caliente.

Luego de enjuagar retira un poco el exceso de agua.

Aplíca el acondicionador en el cabello sin ponerlo directamente en el cuero cabelludo. De la parte media hacia las puntas como si lo alisaras.

Enjuaga con abundantemente agua tibia o fría, para retirar el acondicionador.

Saca el cabello con una toalla dejándola que absorba el agua, pero evita estrujar demasiado el cabello, de esta manera evitarás que se quiebre o dañe el cabello.

Estas recomendaciones te ayudarán a tener tu cabello más saludable y manejable.

  • Autor: Paty
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En esta ocasión te mostraremos diez recomendaciones sencillas para tratar y eliminar el acné.

1. No presionar o frotar los granos

Esto aumenta la producción de sebo y la ruptura de las membranas debajo de la piel, lo que hace que se extienda por debajo de la piel y puede causar más granos.

2.Lávar la cara dos veces al día con un jabón adecuado

El más recomendable es el jabón de azufre acondicionado especialmente para el acné, así como también un jabón con peróxido de benzoilo.

3.Prestarle atención a los hábitos alimenticios

Una alergia alimentaria puede causar acné muy grave, por lo que es importante evitar comer demasiada comida grasa y/o picante. Otros alimentos que también pueden producir acné son los productos lácteos, pescados y mariscos con niveles relativamente altos de yodo.

4. Tomar mucha agua

Tomar mucha agua es importante porque el agua transporta el material de desecho de nuestro cuerpo.

5.Usar la menor cantidad de maquillaje posible

El maquillaje puede tapar los poros, lo que produce puntos negros y espinillas, si vas a usar maquillaje asegúrate de que sea a base de agua.

6.No utilizar productos aceitosos

Los productos aceitosos como son las cremas para el cabello, aceites concentrados, cremas hidratantes faciales y limpiadores, pueden causarte acné

7. Mantener la cara limpia

No te toques el rostro constantemente y mantén el cabello lejos de tu cara, sobretodo a la hora de dormir.

8. Hacer ejercicio

Hacer ejercicio ayuda a tener una mejor circulación sanguínea y eliminará toxinas.

9. Alejarse del estrés

El estrés provoca brotes de acné y empeora la condición general de la piel.

10. Sol y aire fresco

El sol estimula la vitamina D en el cuerpo, lo cual ayuda a tener piel sana y el aire fresco contribuye a reducir el estrés y aumenta el oxígeno en la piel.

Estas son diez recomendaciones sencillas que de de hacerlas un hábito en tu vida podrás con el tiempo olvidarte del tan molesto acné.

  • Autor: Paty
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Es importante tener unas manos y uñas impecables, ya que como el rostro, nuestras manos son nuestra carta de presentación. Ahora bien tanto las manos como las uñas se estropean con el trabajo, para rejuvenecer las manos estropeadas por el trabajo es bueno aplicar unas gotas de aceite de oliva sobre ellas y masajearlas, también sería de gran ayuda pasar la noche con guantes de algodón para lograr que el aceite de oliva penetre y suavice a profundidad la piel.
Otro consejo para recuperar la suavidad de tu manos es calentar leche y añadir medio zumo de limón y sumergir las manos en la mezcla por un periodo de diez minutos.

Para las manos resecas y agrietadas puedes crear una loción de la siguiente manera: coloca una taza pequeña de salvado en copos en un recipiente, añade medio litro de agua hirviendo y tápalo durante doce horas, luego de esto cuela la infusión y agrégale cuatro cucharadas de vinagre en sidra, aplica esto en las manos, lo cual ayudará a eliminar la resequedad y agrietamiento de las mismas.

Los esmaltes de colores intensos son muy difíciles de eliminar de las uñas, ya que tiñen la queratina de un tono oscuro, para poder eliminar este tinte puedes disolver en un vaso de agua dos pastillas de limpiar dentaduras postizas, luego sumerge un pincel en esta solución y pásalo por las uñas hasta que queden bien limpias, por último sumerge las manos en agua tibia, esto ayudará a que tus uñas se aclaren.

Por último si tienes las uñas blandas y las quiere endurecer pica ajo y échalo en un recipiente con agua durante quince minutos, sumerge las manos por un espacio de veinte minutos en esta mezcla, debes hacer esto por un tiempo, lo que permitirá que tus uñas se puedan endurecer y a la vez crecer más rápidamente.

  • Autor: Paty
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¿Cómo puedo mantener mi rostro reluciente?

El rostro es la carta de presentación ante la sociedad, por lo que siempre hay que mantenerlo lo más cuidado posible. Una forma de mantener el rostro limpio y sin puntos negros es lavándote la cara con una aspirina disuelta en agua tibia, la aspirina es el mejor exfoliante que existe. Para proteger el rostro de las espinillas se necesita mezclar yogur natural con limón y avena; el limón es bueno porque ayuda a eliminar las manchas, la avena sirve para exfoliar y el yogur ayuda a secar las espinillas. Puedes hacer otra mascarilla mezclando una cucharada de yogurt natural, una cucharadita de miel y unas diez gotas de limón, esto te lo aplicas por unos treinta 30 minutos y te ayudará a tener la piel suave, ahora bien puedes aplicarte yogurt natural quince minutos una vez por semana, el resultado será asombroso: una piel suave y sedosa.

Para las ojeras se recomienda hacer una mezcla de un poco de vinagre y un poco de zanahoria rayada en un plato, esto se aplica en las ojeras y estas van desapareciendo con el paso del tiempo.

Para aumentar el volumen de los labios dándole un aspecto más carnoso, te puedes aplicar un podo de corrector o lápiz blanco en el labio superior, esto lo debes hacer antes de ponerte el lápiz labial.

Para tener unas pestañas más sedosas debes aplicarte un poco de aceite de oliva desde la raíz hasta las puntas, esto debes hacerlo todas las noches con un hisopo, pasas toda la noche con el aceite para que las pestañas lo absorban y en la mañana te las lavas, esto te dará unas pestañas relucientes.

  • Autor: Paty
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Existen alimentos que ayudan a evitar la aparición de arrugas, debido a que estos contienen ciertas vitaminas que promueven la humedad y suavidad de la piel. Uno de estos alimentos que pueden ayudarte a combatir la aparición de arrugas con el paso del tiempo es el aguacate, el cual es fuente de grasa insaturada que te ayuda a reducir el colesterol malo que puede estar bloqueando las arterias. Otro punto a favor del aguacate es que es una enriquecida fuente de vitamina E, es un antioxidante y promueve la salud de la piel.

La fresa es otra excelente fuente de antioxidantes, la cual contiene flavonoides, que ayudan a proteger el cuerpo de las células dañinas. Las fresas también contienen vitamina C que ayuda a estimular el sistema inmunológico. Un punto tanto a favor del aguacate como de la fresa es que son buenas para comerlas a cualquier hora día. Verduras crudas como el brócoli, la coliflor y la col son verduras muy buenas para combatir las toxinas y el cáncer. En caso de que no quieras comer estos vegetales crudos los puedes hervir y no por eso dejarán de ser una fuente rica de nutrientes y que te ayudarán a combatir las arrugas.

Te sugiero también comer frutos secos ya que son ricos en vitaminas, minerales y otros antioxidantes. Te ayudarán a reducir el colesterol, mejorarán el sistema digestivo y a previenen el cáncer. Lo bueno de estos alimentos antes mencionados es que te ayudan a regenerar las células para prevenir la aparición de arrugas. Lo recomendable es incluir estos alimentos dentro de tu alimentación regular para ver cambios significativos en tu cuerpo.

  • Autor: Paty
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