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octubre 6
Manos

Como dejar de comerme las uñas!

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El comerse las uñas es un problema que afecta en especial a personas nerviosas, hasta llegar al punto de hacerse heridas e incluso perder toda la uña.
Lo primero que hay que hacer, para dejar ésta manía atrás, es sin duda, el decidir dejar de hacerlo.
Analiza cómo y por que te comes las uñas, después es, mantener las manos o boca ocupada, entre esto puede estar el morder palillos o cualquier otro sustituto que pueda suplir nuestra manía.

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