Para perder grasa del vientre realiza el siguiente ejercicio de abdominales y además obtén unos músculos fuertes y sexys,y logra un abdomen plano en poco tiempo.

Adquiere una posición de tabla con las canillas al mismo nivel de las caderas sobre el balón de estabilidad y las manos a la altura de los hombros sobre el suelo (A).
Mantén los pies sobre la pelota y saca o jala las rodillas hacia tu hombro derecho (B); vuelve hacia el centro y realiza este mismo movimiento ahora hacia el lado izquierdo.

Este ejercicio además de ayudarte con los abdominales estará trabajando hombros, pecho, espalda y glúteos.

Te recomiendo hacer dos series de 15 repeticiones cada una.

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