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Especialistas en nutrición afirman que comer una dieta balanceada, incluyendo gran variedad de vegetales frescos, es la mejor forma de cuidar la piel de adentro hacia afuera. Sin embargo, añadir verduras frescas a tu rutina de cuidado facial puede darte resultados casi instantáneos como humectación, suavidad y una piel fresca y tersa.

Zanahorias

Las zanahorias tienen un alto contenido de beta caroteno y vitamina A, durante mucho tiempo han sido conocidas por proporcionar humectación y un brillo refrescante al cutis seco. El aceite esencial de zanahoria se mezcla muy a menudo en mascarillas faciales. Para obtener las mismas propiedades de limpieza como las de algunas prestigiadas mascarillas faciales solo basta cocinar un par de zanahorias grandes y frescas y macerarlas con 4 1/2 cucharadas de miel. Aplica la pasta que obtengas sobre el rostro limpio, y deja reposar durante 10 minutos, enjuaga y continua con tu rutina normal de hidratación.

Calabazas

Las calabazas contienen vitaminas A y C, así como zinc. Además gracias a las enzimas que contienen ayudan a exfoliar muy suavemente la piel -adiós a la piel seca y escamosa! Para un cutis radiante mezcla dos cucharadas de puré de calabaza fresca, 1/2 cucharada de miel y 1/4 de cucharadita de leche. Aplica la mezcla sobre el rostro limpio y déjalo reposar durante 10 a 15 minutos y luego enjuaga y continua con tu rutina habitual de hidratación.

Pepinos

Los pepinos están llenos de emolientes que aportan vitalidad a una tez sedienta. Una mascarilla de pepino es especialmente benéfica en verano ya que tiene propiedades de enfriamiento. También si te has excedido con el sol, una mascarilla de pepino es la manera perfecta para pedirle disculpas a la piel irritada. Simplemente corta en cubos un pepino y mézclalo en la licuadora con 3 onzas de leche entera. Aplica la mezcla sobre el rostro limpio y deja reposar por unos cinco minutos y enjuaga con agua fría. Acuérdate de hidratarte por dentro bebiendo suficiente agua.

Rábanos

El rábano tiene sorprendentes propiedades humectantes. Por lo que después de una ardua semana de trabajo mezcla el jugo de rábano o la ralladura de rabanitos frescos con una yema de huevo, yogur natural (de preferencia orgánico) y de un poco de pepino rallado finamente. Aplica esta mezcla sobre el rostro limpio y deja actuar durante 15 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Utiliza esta mascarilla una vez por semana para revitalizar la piel seca.

Al igual que con cualquier otra mascarilla, siempre es necesario hacer una prueba de 20 minutos en la parte posterior de la mano antes de aplicar las mascarilla en el rostro.

  • Autor: Paty
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Receta natural para el crecimiento de cejas y pestañas

Muchas mujeres no tienen las cejas y pestañas lo suficientemente largas como las quisieran tener, y también suele pasar que comienzan a caerse y éstas no crecen tan rápido como quisiéramos. El aceite de ricino es muy eficiente para contrarrestar la caída o lento crecimiento de cejas y pestañas, lo puedes usar de la siguiente manera: por las noches lávate la cara con agua tibia, luego de esto aplícate el aceite de ricino frotando muy suavemente el aceite en las cejas y pestañas con un pequeño cepillo, duerme con el aceite de esta manera; debes procurar que el aceite no caiga dentro de tus ojos: realiza este proceso por espacio de un mes y verás resultados.

Si quieres optimizar el resultado puedes mezclar en un frasquito aceite de ricino, aceite de almendras dulces, aceite de oliva y aceite de aguacate y cada noche antes de irte a dormir colócate una gota de dicha mezcla sobre tus cejas y pestañas, para esto debes tener tu rostro limpio de cualquier maquillaje, debes procurar que la mezcla no caiga dentro de tus ojos, luego masajéate tanto cejas con pestañas y ve a dormir de esta manera.

Una opción para aportar fortaleza desde adentro consiste en preparar un jugo con los siguientes ingredientes: seis zanahorias, cuatro naranjas, dos cucharadas de polen de flores, una cucharada de nuez, una cucharada de piñones y una cucharada de miel. Toma este jugo todas las mañanas durante dos meses, esto hará que tus cejas estén fuertes debido al aporte vitamínico que tiene este jugo.

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¿Cómo puedo mantener mi rostro reluciente?

El rostro es la carta de presentación ante la sociedad, por lo que siempre hay que mantenerlo lo más cuidado posible. Una forma de mantener el rostro limpio y sin puntos negros es lavándote la cara con una aspirina disuelta en agua tibia, la aspirina es el mejor exfoliante que existe. Para proteger el rostro de las espinillas se necesita mezclar yogur natural con limón y avena; el limón es bueno porque ayuda a eliminar las manchas, la avena sirve para exfoliar y el yogur ayuda a secar las espinillas. Puedes hacer otra mascarilla mezclando una cucharada de yogurt natural, una cucharadita de miel y unas diez gotas de limón, esto te lo aplicas por unos treinta 30 minutos y te ayudará a tener la piel suave, ahora bien puedes aplicarte yogurt natural quince minutos una vez por semana, el resultado será asombroso: una piel suave y sedosa.

Para las ojeras se recomienda hacer una mezcla de un poco de vinagre y un poco de zanahoria rayada en un plato, esto se aplica en las ojeras y estas van desapareciendo con el paso del tiempo.

Para aumentar el volumen de los labios dándole un aspecto más carnoso, te puedes aplicar un podo de corrector o lápiz blanco en el labio superior, esto lo debes hacer antes de ponerte el lápiz labial.

Para tener unas pestañas más sedosas debes aplicarte un poco de aceite de oliva desde la raíz hasta las puntas, esto debes hacerlo todas las noches con un hisopo, pasas toda la noche con el aceite para que las pestañas lo absorban y en la mañana te las lavas, esto te dará unas pestañas relucientes.

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¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE UN FACIAL?

En los últimos años, los faciales se han convertido en una parte esencial del maquillaje femenino.

¿Qué son y para qué sirven?

Un facial debe suavizar el cutis y prepararlo para recibir el maquillaje. El facial optimiza la superficie del cutis y logra que cualquier maquillaje, aún los mejores, se adhieran mejor y permanezcan en su lugar durante más tiempo.

Adicionalmente, este producto corrige una serie de problemas del cutis que el maquillaje no puede solucionar totalmente por si mismo: enrojecimientos, pequeñas cicatrices y manchitas, así como un cutis grasoso mejora notablemente ante la aplicación del facial.

Dentro de los requisitos a revisar para la adquisición de un facial de calidad, deberán estar los relativos a su fabricación, pues no deberá incluir químicos de dudosos efectos en la piel ni aditivos o fragancias que puedan irritarla. En sus efectos se deberá cuidar que no tape los poros y en consecuencia evite la sana respiración de la piel. Adicionalmente se deberá revisar que el producto corresponda a nuestro tipo de piel.
El facial se podrá utilizar en toda la cara, pero especialmente en aquellas áreas en las cuales el maquillaje tiende a perderse durante el día como pueden ser la nariz, labios, párpados y barbilla.

Aunque cada una de las diferentes marcas de faciales tienen sus propias instrucciones de aplicación, una observación importante es esperar a que el facial haya penetrado en las capas interiores de la piel antes de retirarlo.
En la búsqueda del facial perfecto para ti, deberás realizar una investigación cuidadosa, anotando las características de cada una de las marcas y variedades de las mismas con el fin de que se ajusten a las condiciones de tu piel.
Se cuenta en la actualidad con un abanico completo de marcas y productos especializados que seguramente se adecuarán a su cutis y su bolsillo. Marcas como Lancome Perfecting Primer, Yves Saint Laurent, Matt Touch, Avón, Ponds, etc., son confiables y reconocidas, aunque siempre hay que estar atentas a los consejos de las amigas que ya lleven un tiempo usando una marca con resultados buenos.
Finalmente, sería bueno recordar que una protección adicional para nuestro cutis nunca estará de más.

  • Autor: Paty
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La depilación con hilo es un método antiguo comúnmente practicado en los países de Oriente, como Egipto e India, pero se está volviendo muy popular en Occidente. La depilación con hilo elimina el folículo piloso y el resultado dura unas 6 semanas.

¿Cómo funciona?

Un hilo de algodón se tira a lo largo del vello no deseado con un movimiento de torsión para atrapar el vello, y se levanta hacia el lado del folículo.

Los pros

Es un método sumamente higiénico. Ya que el hilo es desechado después de su uso.

Es ideal para dejar unas cejas perfectas, incluso en casos de personas que han probado con la depilación con cera, azúcar o pinzas.

No requiere la aplicación de productos químicos en la piel, es ideal en personas que por algún problema en la piel no puedan aplicar algún producto químico o la misma cera.

Es un método muy rápido. Aunque cada técnico es diferente, generalmente se lleva un par de minutos en depilar las cejas.

Lo que es un resultado temporal, se pude convertir en permanente. Con el tiempo y el método de depilación con hilo puede conseguir que el folículo del vello se debilite hasta evitar su crecimiento.

Los contras

Si se hace incorrectamente, los vellos se pueden romper. Si el vello se rompe por una mala práctica del método el crecimiento del vello será muchísimo más rápido.

Puede ser difícil encontrar a alguien con experiencia en depilación con hilos. Ya que es un verdadero arte trasmitido de generación en generación, y no es algo que puedas aprender en un par de clases. A menos que viva en una gran metrópoli, es probable que no encuentres un salón de belleza o spa que dominen la depilación con rosca.

Es necesario dejar crecer el vello un poco para poder enroscarlo en el hilo y depilar adecuadamente.

Este método solo se aplica en el rostro, no en el cuerpo.

Factor dolor

El malestar es similar a la depilación con pinzas, pero el proceso es mucho, mucho más rápido. Algunas personas dicen que con el método del hilo para depilar se siente muy poco dolor, pero tiene mucho que ver con la habilidad del técnico.

  • Autor: Paty
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3 Tips para reducir el enrojecimiento

Hay muchas razones diferentes por las cuales la piel de tu rostro se enrojece así es que en vez de buscar culpables comienza a practicar estos tres consejos para controlar el enrojecimiento y permitir que tu piel sane más rápidamente permitiéndote continuar tu vida sin problemas.

Bebe agua fría

Si tu piel tiende a enrojecerse cuando te pones nerviosa, tienes calor o por la nada, bebe un vaso de agua fría para bajar la temperatura de los vasos sanguíneos de tu rostro, que son los que hacen que la piel luzca roja. Esto además ayudara a que tus nervios se calmen lo que facilitará aún más el descenso del enrojecimiento pues lo que menos necesitas en esos momentos es una dosis extra de ansiedad por pensar que pareces una langosta.
Corrector de base Verde
La mejor manera de hacer lucir menos roja una piel enrojecida es el corrector verde, que además te permite esconder barros inflamados y pequeñas irritaciones. El set de correctores multi tono de la marca Ulta es un aliado inmejorable para esos brotes y enrojecimientos de último minuto. El de base amarilla corrige los círculos oscuros de debajo de los ojos, el de base verde esconde el enrojecimiento y el de base natural o de color carne desvanece cualquier otro tipo de imperfección. Después de aplicarlo difumínalo perfectamente para eliminar las líneas de aplicación y séllalo con maquillaje en polvo para que dure más tiempo.
Evita usar lápiz labial de tonos rojos.
Aunque este muy de moda, usar lápiz labial rojo solo logrará que el enrojecimiento de tu rostro luzca mas rojo todavía. Solo estarás combinándolo, no eliminándolo o neutralizándolo. En vez de colores rojos prefiere tonos rosas suaves o neutros, que vayan con tu tono natural de labios, esto contrarresta el efecto del rojo dando una apariencia más natural.

  • Autor: Paty
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Una consecuencia natural del envejecimiento y de una vida plena son las arrugas. Las arrugas son irregularidades de la piel causada por la pérdida de colágeno en especial por el daño solar, y el envejecimiento de la piel.
Sin embargo existen algunas maneras de luchar contra las arrugas y las molestas líneas de expresión.

Exfolia la capa superior de la piel
Esto ayuda a minimizar las líneas finas y promueve el crecimiento de piel nueva. Puedes utilizar un micro exfoliante dos veces por semana, aplicándolo tú misma en tu casa con movimientos suaves; o bien puedes acudir con un dermatólogo para aplicar algún tipo de químico como los ácidos glicólico o láctico.

Aplicar vitamina A
Los derivados de la vitamina A como el Retinol y Retin A, pueden ayudar a exfoliar la piel y estimular la producción de colágeno. Muchos productos de venta libra contienen Retinol y Retin A. Existe otro derivado de esta vitamina que es el Tazorac que lo puedes conseguir solo con prescripción médica.
De cualquier forma siempre recuerda consultar con un especialista.

Hidrata y humecta
Mantener cierto nivel de humedad en tu cuerpo y en todos los sentidos es importante. Por lo que debes beber de 8 a 10 vasos de agua al día y aplicarte cremas hidratantes de calidad.
Una recomendación es el aceite de oliva y de coco, en especial para pieles maduras. Trata de ponerte una mascarilla de hidratación profunda antes de cada ducha.
Recuerda todos los días hidratar tu piel no solo con agua, te recomiendo tomar suplementos que contengan ácidos grasos omega 3, que ayudan a mantener las células de la piel fuertes y llenas de humedad disminuyendo las apariencia de líneas finas.

Protege tu piel del sol
El daño solar es una de las principales causas de arrugas, por lo que te recomiendo usar todos los días un protector solar por lo menos de 30 SPF y añadir sombreros de ala ancha y gafas de sol grandes a tu guardarropa para protección de tu rostro y ojos.

Estilo de vida saludable
Un programa regular de ejercicio y un buen sueño son esenciales para prevenir las arrugas. El ejercicio aumenta la circulación y crean un resplandor de salud. Por otro lado la piel se regenera durante el sueño, lo que hace de este algo indispensable para lucir fresca y joven.

Elija el maquillaje correcto
Opte por bases ligeras, ya que si tu base de maquillaje es pesado solo acentúas las arrugas y líneas de expresión.

Masaje facial
El masaje facial ayuda a estimular los vasos sanguíneos bajo la piel y ayuda a relajar los músculos faciales, además ayuda a mantener la elasticidad lo cual ayuda en la apariencia.
Prueba masajear suavemente tu rostro con movimientos hacia afuera y hacia arriba con las yemas de los dedos y un poco de aceite de coco.

Ejercicio facial
Puede sonar tonto, pero los ejercicios faciales ayudan a suavizar las arrugas alrededor de los ojos. L a idea es hacer varias expresiones para ayudar a apretar la piel de tu cara.
Intenta abrir muy bien los ojos y mantener todos los músculos tensos, después mueve el globo ocular de un lado a otro. Después de cinco segundos relaja.

Recuerda que todo necesita de constancia para mejores resultados.

Los puntos negros son acumulaciones de grasa que tapan los poros. Cuando estos poros obstruidos se inflaman se les conoce como espinillas.
Hay un montón de mascarillas comerciales para remover y aflojar los puntos negros de la cara, sin embargo estos productos son generalmente costosos.
Pero no te preocupes en casa puedes hacer tu propia mascarilla de ingredientes naturales para la extracción de puntos negros

Mascarilla de limón-lavanda

Ingredientes:

½ taza de jugo de limón
4 gotas de aceite de lavanda
1cucharadita de mantequilla
½ taza de avena triturada
1 cucharada de sal
4 cucharadas de manzana rallada

Mezcle todos los ingredientes y extienda la mezcla sobre el rostro y deje secar. Retire con abundante agua tibia.
El uso de esta mascarilla se recomienda cada dos días. Y el aceite de lavanda lo puede encontrar en tiendas de salud o belleza.

Si tienes un brote o granito recurrente en la barbilla, el peróxido de hidrógeno que contienen las pastas dentales para blanquear los dientes podría ser la culpable. Cambie a una pasta regular para cepillar tus dientes.

A menos que tengas la piel muy sensible, la cera es una alternativa rápida y relativamente fácil para depilar las cejas. Si tienes un presupuesto ajustado para acudir a un salón de belleza o te sientes valiente para realizar tu misma este procedimiento, aquí te damos algunos sencillos pasos para depilar con cera tus cejas en la comodidad de tu hogar.

  • Prepara la ceja

Cepilla ambas cejas

Puedes utilizar un cepillo de dientes o un cepillo de rímel limpio, de tal manera que quede definida la forma natural de las cejas.
A continuación aplica un astringente como el hamamelis en la zona a depilar. El hamamelis además te ayudará la prevenir inflamación. Para lograr una forma muy natural y acorde al tipo de sus cejas párate cerca de un espejo, y sigue los siguientes pasos.

Para determinar el largo de las cejas

Sostén una regla paralela a la nariz con ángulo hacia la parte interna del ojo para calcular dónde deben comenzar las cejas. Un consejo es, si tus ojos están muy juntos, hacer la brecha más amplia entre las cejas. Sin embargo, si tus ojos están demasiado separados, se recomienda cerrar un poco las cejas. Teniendo en cuenta estos consejos marca el punto correcto con una pequeña marca.
Para determinar donde deben acabar las cejas es necesario con la ayuda de una regla formar ángulo desde la comisura de los labios hasta la comisura exterior de los ojos y hasta las cejas. Marca con un punto este lugar.

La curva de las cejas.

Para encontrar el punto más alto de la curva/ arco puedes sostener una regla desde el borde de la fosa nasal hasta el borde exterior del iris (la parte de color del ojo) y hasta la ceja. Marque dicho lugar con un punto.

La forma de las cejas

Ahora, debes conectar los puntos en un arco suave. Ésta será la forma ideal y más natural para llevar tus cejas. Éste arco te dará la pauta a la hora de aplicar la cera. Recuerda que tus cejas deben arquearse suavemente y estrecharse ligeramente en los extremos exteriores.

  • Aplicación de la cera

Compra un kit de depilación profesional. Básicamente incluye un frasco o recipiente de cera que puede ser calentado en agua hirviendo o en microondas, un pequeño aplicador o espátula, y por lo general unas tiras de eliminación (tiras de muselina). Recuerda que cada producto varía un poco, así que no olvides leer cuidadosamente las instrucciones del fabricante.
Calienta la cera a temperatura óptima y usa una pequeña espátula para aplicar una fina capa de cera. Asegúrate de utilizar sólo una pequeña cantidad de cera sobre la espátula para evitar que la cera gotee cuando se aplica. Aplica la cera hacia el crecimiento del vello (es decir, en la misma dirección en la que el vello de las cejas crece).

  • Eliminación del vello

Esta es la parte dolorosa ¡Ouch!
Nunca apliques cera sobre toda la ceja, únicamente sobre el vello que se desee eliminar. Depilar el vello que se encuentra debajo de la frente, hacer esto ayuda a conseguir unas cejas más definidas y te hace ver más joven y mucho más glamorosa.
Tan pronto se aplique la cera se retira en contra del crecimiento del vello (es decir, en dirección contraria en la que el vello crece). Esto se hace generalmente suavizando una tira de muselina sobre la aplicación de cera y sosteniendo la piel con una mano se tira de la muselina con la otra.

Después de la depilación con cera cualquier vello desordenado se puede retirar fácilmente con unas pinzas.
También se recomienda aplicar un bálsamo en la zona depilada, evitar exponerse directamente a la luz solar, no aplicar tratamientos faciales ni maquillaje líquido durante varias horas después.

Te sorprenderás la diferencia que lograras en tu apariencia con solo retirar el vello sobrante de las cejas y no te preocupes si cometes errores. Recuerda que la práctica hace al maestro. Además siempre existen los lápices de cejas o sobras para rellenar espacios vacios o para lograr unas cejas más espesas.

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