Lo que comes se refleja también en la salud de tus uñas

La falta de vitamina A y calcio provoca sequedad y aspereza
La falta de proteínas, ácido fólico y vitamina C provocan uñas enterradas
Franjas blancas en las uñas son causadas por la deficiencia de proteínas
La falta de suficiente ácido clorhídrico puede causar uñas quebradizas
La ingesta insuficiente de vitamina B12 provoca resequedad excesiva, oscurecimiento y uñas dobladas en los extremos.
Las grietas y rupturas en las uñas pueden indicar la necesidad de más líquidos
El enrojecimiento de la piel alrededor de la cutícula puede ser causado por un metabolismo deficiente de ácidos grasos esenciales.

Aquí te damos unos sencillos consejos para mejorar la salud de tus uñas

Incluye en tu dieta 50% de frutas y verduras crudas a fin de suministrar las vitaminas necesarias, minerales y enzimas.
Es necesario incluir alimentos ricos en azufre y silicio como el brócoli, pescado y cebolla. Incluye alimentos ricos en biotina como la soja y granos enteros.
Bebe mucha agua y otros líquidos
Además se recomienda complementar su dieta con jalea real, espirulina y/o algas marinas, ya que estos son ricos en sílice, zinc y vitaminas del complejo B, que ayudan a fortalecer las uñas.
El jugo de zanahoria aporta calcio y fósforo que son excelentes para el fortalecimiento de sus uñas.

Come bien y todo tu cuerpo se sentirá mejor, más saludable, más bello!

El color magenta es el color del otoño, lo asegura la reconocida experta en uñas Jin Soon Choi. Este color será el complemento ideal para los colores de temporada.
Para elegir el tono más adecuado para ti, recuerda: entre más oscura tu piel, más oscuro debe ser el esmalte.

Esta regla no solo se aplica para el color magenta, más bien es básico recordarla a la hora de elegir el tono de nuestro esmalte.

Un consejo para recobrar el brillo de las uñas opacas, es frotarlas con un poco de pasta de dientes, verás como vuelven a brillar como antes.

Para que tu esmalte favorito dure más tiempo y luzca perfecto te recomiendo aplicar primero una capa de base antes del color y otra después de tu esmalte preferido para sellarlo.
Otro consejo a la hora de pintar las uñas es pasar el esmalte de forma horizontal en la punta de la uña y como paso final, esto ayudará a evitar que el color comience a desquebrajarse.

Te ha pasado que por más que quieres que tus uñas crezcan más para poderlas lucir siempre llega el punto donde se quiebran. Pues bien el consejo de belleza que les damos es el uso de jugo de limón.
Solo basta con sumergirlas 10 minutos en jugo de limón y después de media hora lavar las manos con jabón.
El limón gracias a que es rico en vitamina C endurecerá tus uñas.
Es muy importante NO exponerte al sol con el jugo de limón en las manos, recuerda que el sol al contacto con este cítrico puede manchar tu piel.

Sin duda alguna, algo que además de tu rostro dice mucho de ti, son las uñas, y aquí te daremos consejos para que te realices un perfecto manicure en casa:
Lo primero que debes hacer es, con un poco de quita esmalte (procura que éste no contenga mucha acetona, pues tus uñas tendrán un aspecto de resequedad)despinta las uñas, con una lima dales forma y con un cortaúñas corta los pellejitos que tengas alrededor de las mismas.
Evita quitarte los padrastros con los dientes, pues en la saliva tenemos bacterias, que provoca que salgan más.
Una vez que ya le diste forma a tus uñas, es la hora de retirar las cutículas, para esto debes remojar tus manos en agua tibia por 10 minutos aproximadamente. Una vez que ya estén blanditas, NO cortes, solo con un palito de naranjo empújalas hacia atrás.
Y por último mezcla unas gotas de jugo de limón con azúcar, y aplica la mezcla en tus manos dándote masajes, enjuaga con agua tibia y aplica crema humectante.

En mujeres que tienen los dedos cortos, generalmente la cama de sus uñas es pequeña y deben guardar la proporción dejándolas crecer con moderación. En contraposición, aquellas chicas que tienen las camas largas, pueden darse el lujo de no dejar crecer sus uñas gran cosa pues al pintarlas siempre se verán estéticas. Pero si las tuyas son intermedias debes recordar que las exageradamente largas lucen vulgares y hasta deformes si crecen hacia abajo como garras o hacia arriba como estacas. Además recuerda que en general, las uñas limadas en forma cuadrada son mas resistentes, lo cual hará mas fácil dejarlas crecer hasta que te satisfaga su tamaño.

Si tus manos con el trabajo y falta de hidratación se vuelven un poco ásperas y resecas, lo que debes hacer es mezclar dos cucharadas de avena con agua y dejar reposar la mezcla sobre tus manos hasta que tenga un tono blanquecino.
Después sumerge las manos en agua durante unos minutos, notaras un gran cambio.

El comerse las uñas es un problema que afecta en especial a personas nerviosas, hasta llegar al punto de hacerse heridas e incluso perder toda la uña.
Lo primero que hay que hacer, para dejar ésta manía atrás, es sin duda, el decidir dejar de hacerlo.
Analiza cómo y por que te comes las uñas, después es, mantener las manos o boca ocupada, entre esto puede estar el morder palillos o cualquier otro sustituto que pueda suplir nuestra manía.

Es un barniz que tiene como propósito fortalecer la keratina de la uña. Algunos productos fueron elaborados para endurecerla desde adentro y usualmente contienen reforzadores proteínicos o colágeno para lograrlo, sin embargo, existen también endurecedores de cubierta cuya fórmula contiene fibras pequeñitas como nylon para forrar la uña y darle grosor extra.