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Especialistas en nutrición afirman que comer una dieta balanceada, incluyendo gran variedad de vegetales frescos, es la mejor forma de cuidar la piel de adentro hacia afuera. Sin embargo, añadir verduras frescas a tu rutina de cuidado facial puede darte resultados casi instantáneos como humectación, suavidad y una piel fresca y tersa.

Zanahorias

Las zanahorias tienen un alto contenido de beta caroteno y vitamina A, durante mucho tiempo han sido conocidas por proporcionar humectación y un brillo refrescante al cutis seco. El aceite esencial de zanahoria se mezcla muy a menudo en mascarillas faciales. Para obtener las mismas propiedades de limpieza como las de algunas prestigiadas mascarillas faciales solo basta cocinar un par de zanahorias grandes y frescas y macerarlas con 4 1/2 cucharadas de miel. Aplica la pasta que obtengas sobre el rostro limpio, y deja reposar durante 10 minutos, enjuaga y continua con tu rutina normal de hidratación.

Calabazas

Las calabazas contienen vitaminas A y C, así como zinc. Además gracias a las enzimas que contienen ayudan a exfoliar muy suavemente la piel -adiós a la piel seca y escamosa! Para un cutis radiante mezcla dos cucharadas de puré de calabaza fresca, 1/2 cucharada de miel y 1/4 de cucharadita de leche. Aplica la mezcla sobre el rostro limpio y déjalo reposar durante 10 a 15 minutos y luego enjuaga y continua con tu rutina habitual de hidratación.

Pepinos

Los pepinos están llenos de emolientes que aportan vitalidad a una tez sedienta. Una mascarilla de pepino es especialmente benéfica en verano ya que tiene propiedades de enfriamiento. También si te has excedido con el sol, una mascarilla de pepino es la manera perfecta para pedirle disculpas a la piel irritada. Simplemente corta en cubos un pepino y mézclalo en la licuadora con 3 onzas de leche entera. Aplica la mezcla sobre el rostro limpio y deja reposar por unos cinco minutos y enjuaga con agua fría. Acuérdate de hidratarte por dentro bebiendo suficiente agua.

Rábanos

El rábano tiene sorprendentes propiedades humectantes. Por lo que después de una ardua semana de trabajo mezcla el jugo de rábano o la ralladura de rabanitos frescos con una yema de huevo, yogur natural (de preferencia orgánico) y de un poco de pepino rallado finamente. Aplica esta mezcla sobre el rostro limpio y deja actuar durante 15 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Utiliza esta mascarilla una vez por semana para revitalizar la piel seca.

Al igual que con cualquier otra mascarilla, siempre es necesario hacer una prueba de 20 minutos en la parte posterior de la mano antes de aplicar las mascarilla en el rostro.

  • Autor: Paty
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La salud y la limpieza de las uñas son la base para la belleza de las uñas

Las uñas están formadas por capas laminadas de queratina, la cual es una proteína. A medida que pasa el tiempo el crecimiento de las células nuevas empuja a las células que han envejecido y que se van compactado hacia la punta de los dedos. Las uñas sanas se caracterizan por ser lisas, sin grietas, surcos, cortes, o bordos, además de presentar un color uniforme, sin manchas o decoloraciones.

Las uñas son un importante indicador de ciertas enfermedades. Por ejemplo, la coloración amarilla, uñas carcomidas, opacas, uñas blancas, rizadas, con hendiduras horizontales, y las uñas separadas del nacimiento de la uña, son signos de enfermedad y requieren atención médica.

Evita endurecedores de uñas

Los endurecedores de uñas pueden hacer más daño que beneficio, porque los productos no están clínicamente evaluados y probados. El uso de endurecedores de uñas no es realmente necesario, salvo en casos de uñas muy débiles o frágiles que se rompen sin razón aparente.
Las uñas sanas son flexibles y no deben ser quebradizas, lo cual es el mismo efecto que buscan lograr los endurecedores de uñas.

No remuevas la cutícula

La mayoría de los salones de belleza elimina la cutícula durante una sesión de manicure. Sin embrago, las cutículas sirven como una barrera natural contra las bacterias y los hongos que atacan el nacimiento de las uñas. Por lo que retirar la cutícula cortándola o empujándola significa eliminar la protección. Además un riesgo adicional es que cuando la cutícula no se elimina adecuadamente, puede causar enrojecimiento, irregularidad e incluso hinchazón. Además está práctica puede causar infecciones que pueden dañar permanentemente a las uñas.

Reduce el manicure

Con los años, el manicure se ha convertido en un servicio unisex. Pero el uso excesivo de este servicio puede hacer que las uñas se resequen y se vuelvan quebradizas por la exposición de las uñas a los productos químicos y a los ingredientes corrosivos del manicure. Además durante el manicure se puede infectar las uñas, esto generalmente se debe al uso de herramientas comunes y la falta de higiene en los salones de belleza.

Cambiar de champú

Un champú que no le sienta bien al cabello puede ser fácil de reconocer por la pérdida repentina de cabello. Sin embrago, lo que muchas no nos damos cuenta es que mientras el cabello puede lucir maravilloso, las uñas pueden ser negativamente afectadas. Por ejemplo, el champú que eta diseñado para cabello graso se compone de ciertos químicos que eliminan los aceites naturales del cuero cabelludo el cual puede empeorar el estado de las uñas de una persona que tienen problemas de uñas secas y quebradizas.

  • Autor: Paty
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Consejos de belleza que sean amigables con nuestro bolsillo es lo que todas queremos!

Después de todo, queremos lucir bien y ahorrar dinero. La verdad, es que verse bien no tiene por qué costar mucho dinero.

Exfoliante facial

Si tu piel necesita una buena exfoliación y no tienes un exfoliante facial a la mano, no hay necesidad de preocuparse. Puedes hacer tu propio exfoliante añadiendo un poco de azúcar a tu limpiador común y corriente. Mezcla una cucharada de azúcar por cada cucharada de producto de limpieza y masajea tu rostro muy suavemente. También existen otras recetas fáciles y baratas que puedes prepara en casa. Te comparto este video de un exfoliante de azúcar, miel y aceite:

Desmaquillante de ojos

Un desmaquillante para ojos puede ser caro. Pero si ya tienes aceite de bebé y aceite de cocina en tu casa no es necesario gastar dinero extra en este producto de belleza. Mezcla dos partes de aceite de cocina con una parte de aceite de bebé. Para utilizarlo humedece una bolita de algodón con la mezcla y frota suavemente los párpados y pestañas para eliminar el maquillaje y la máscara. Este consejo es perfecto cuando después de una noche pesada descubres que tu limpiador regular se ha terminado.

Cabello al estilo playero

El cabello muy al estilo playero tiene una textura increíble y ondas perfectas. Puedes conseguir que se vea así todos los días con una simple mezcla. En una botella de spray se combinan partes iguales de agua caliente, acondicionador y sales de Epsom. Rocías la mezcla en tu cabello y estrújalo un poco. Deja que tu cabello seque naturalmente mientras terminas de arreglarte y quedará muy al estilo playero.

Exfoliante para el cuerpo

La sal de Epson también hace maravillas para exfoliar la piel. Mezcla 2 tazas de sal con tu humectante de preferencia. Frota la mezcla por toda la piel prestando especial atención a las zonas difíciles como codos y rodillas.

Para los talones agrietados

Con anterioridad he comentado que el aceite de oliva se puede utilizar como desmaquillante, lo que no sabias, es que el aceite de oliva es excelente para combatir los talones agrietados. Este consejo de belleza es súper económico y sencillo. Sólo necesitas frotar un poco de aceite de oliva en los talones antes de acostarte y ponerte un par de calcetines de algodón. El aceite ayuda a suavizar y a sanar las grietas. Haz esto cada noche hasta que la piel esté suave y luego aplica este consejo una vez por semana para mantener unos pies hermosos.

Luces

No tienes que gastar tanto tiempo y dinero en el salón de belleza para lograr unas magnificas luces o reflejos en el cabello durante el verano. Prueba mezclando el jugo de un limón en una botella con 3/4 de agua. Rocía tu cabello antes de salir. El limón te ayudará a aclarar tu cabello de forma natural. Ojo: Evita que la mezcla caiga en tu piel!

Manicure

Puedes lograr un manicure perfecto en casa sin tener que pagar grandes cantidades de dinero en el salón. La mayoría nos olvidamos de usar una capa de base para proteger las uñas y una capa superior para sellar su creación y color y darle un poco de brillo extra! La verdad es que estos dos pasos son muy importantes para lograr un manicure perfecto y además te ayudarán a fortalecer las uñas.

Blanquear uñas

La pasta de dientes es una herramienta de muchos consejo de belleza. La recomendación para blanquear las uñas es tomar una pequeña cantidad de pasta de dientes y tallar las uñas manchadas con la ayuda de un cepillo de dientes. Para mejores resultados repite el proceso dos a tres veces al día, durante una semana. También otra opción es remojar las uñas en agua con zumo de limón. El limón actúa como astringente y quita las manchas.

Bicarbonato para acné y dientes

Sabias que el bicarbonato es uno de los productos para el hogar más versátiles para la belleza. Puedes utilizar bicarbonato de sodio con un poco de agua y aplicarlo sobre los granos de acné durante la noche. También puedes espolvorear un poco de bicarbonato en el cepillo de dientes para blanquear los dientes o mezclarlo con un poco de miel para convertirlo en un exfoliante para el rostro que le devolverá el brillo.

Miel para la piel

La miel es un producto 100% natural que ayuda a hidratar y matar las bacterias causantes de las manchas. Por lo que si tu piel es sensible y tiende a mancharse puedes aplicar un poco de miel en todo el rostro y dejarla actuar durante cinco minutos. Retírala con un poco de agua tibia.

Vaselina para piel y uñas

Un poco de vaselina ayudará a evitar las ampollas que suelen salir con el uso de tacones de aguja. También, un excelente consejo de belleza que te ahorrará tiempo es esparcir un poco de vaselina alrededor de las uñas antes de aplicar el esmalte. De esta manera, si cometes algún error podrás limpiar el esmalte del dedo fácilmente.

Acondicionador para afeitarte

Cuando necesites afeitar tus piernas y la espuma se te ha terminado, el acondicionador del cabello te puede proporcionar un barrera lisa y resbaladiza entre el rastrillo y la piel. Ideal para pieles sensibles.

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